-
Jūsu grozs ir tukšs!
Jūsu grozs ir tukšs!
Bieža roku mazgāšana, zema temperatūra un dezinficēšana: Kā šajos apstākļos pareizi kopt roku ādu?
Aukstais gada periods vienmēr pieprasa īpašas rūpes par roku ādu – zemā gaisa temperatūra un mitrums ārā, siltais un sausais gaiss iekštelpās ādu izsausina, savukārt šī brīža režīms ar biežo roku dezinficēšanu ir papildu kairinājums, kas grauj ādas aizsargspējas un bojā to.Ādas aizsargfunkcijas veic tās augšējais slānis jeb epiderma, kam ir trīs slāņi – pirmais slānis jeb mantija, kas aizsargā ādu no izžūšanas un ietauko to, raga kārta, kas saglabā ādā mitrumu un aizsargā to no kairinātājiem, un graudainais slānis, kas uztur ādā pietiekošu mitruma līmeni. Kamēr visi trīs epidermas slāņi spēj optimāli veikt savas aizsargfunkcijas, jūtamies komfortabli un āda izskatās veselīga. Savukārt, ja kādā brīdī ādu ietekmējošie faktori šo aizsargbarjeru izjauc, āda kļūst sausa, raupja, apsārtusi, niezoša ar iekaisuma pūslīšiem. Ja attieksme pret ādas kopšanu ir vieglprātīga, tā ātri vien var kļūt sausa un sprēgājoša, bet smagākos gadījumos var rasties pat nopietni ādas bojājumi, kam var pievienoties arī infekcija.Pēc roku mazgāšanas ieteicams tās katru reizi iesmērēt ar mitrinošu vai barojošu roku krēmu. Mitrinošais krēms ātri iesūksies ādā un ļaus uzreiz turpināt dienas darbus, bet, ja ir iespēja ļaut krēmam iesūkties ilgāk, tad labāk izmantot biezākus, barojošus roku krēmus. Arī pirms gulētiešanas ieteicams izmantot treknu ziemas krēmu. Krēms noteikti jāuzsmērē uz rokām arī pēc gumijas cimdu lietošanas, jo, lai arī tie pasargā ādu no ķīmiskajiem kairinātājiem, āda tajos ir mitrumā un vēsumā, un šie faktori arī atstāj nelabvēlīgu ietekmi uz ādu.Izvēloties roku kopšanas krēmus, jāpievērš uzmanība to sastāvam. Šobrīd nepietiek vien ar mitrinošo krēmu vai losjonu, nepieciešams lietot arī barojošo vai aizsargājošo krēmu – tas būs biezāks, treknāks un paredzēts tieši aukstam laikam, piemēram, Cold jeb ziemas krēms. Krēmu sastāvā jābūt lipīdiem, vaskiem, vazelīnam, lanolīnam, keramīdiem, eļļām, kas papildus pārklās ādu ar tauku kārtiņu un neļaus ādā esošajam mitrumam iztvaikot. Savukārt glicerīns, hialuronskābe, urea papildus piesaistīs ādā mitrumu. Pantenols un vitamīni A, E, F, niacīnamīds, PP, omega taukskābes baros ādas šūnas un ātrāk atjaunos tās. Ja roku āda jau ir ar iekaisuma pazīmēm – apsārtusi, niezoša, stipri raupja –, tad vislabāk izvēlēties krēmus, kuru sastāvā ir pievienoti cinka vai vara sulfāti un cinka oksīds – tiem ir antibakteriāla un aizsargājoša iedarbība, kas veicinās ātrāku ādas dzīšanu un nodrošinās komforta sajūtu.
14 komentāri
It's very effortless to find out any topic on web as compared to books, as I found this piece of writing at this website.
Hi there, I read your blog regularly. Your writing style is awesome, keep it up!
You made some good points there. I looked on the internet for more info about the issue and found most individuals will go along with your views on this web site.
I will immediately snatch your rss as I can not in finding your email subscription link or e-newsletter service. Do you’ve any? Please let me understand in order that I could subscribe. Thanks.
Ahaa, its good conversation about this piece of writing here at this webpage, I have read all that, so now me also commenting at this place.
Ahaa, its good conversation on the topic of this piece of writing here at this web site, I have read all that, so at this time me also commenting at this place.
Wow! This blog looks exactly like my old one! It's on a totally different subject but it has pretty much the same layout and design. Great choice of colors!
Ahaa, its pleasant discussion about this article at this place at this weblog, I have read all that, so now me also commenting at this place.
Ahaa, its pleasant dialogue concerning this paragraph at this place at this website, I have read all that, so at this time me also commenting here.
I simply could not go away your website before suggesting that I extremely enjoyed the usual info an individual supply in your visitors? Is going to be again continuously in order to check up on new posts
Ahaa, its fastidious discussion regarding this article at this place at this website, I have read all that, so now me also commenting at this place.
I will right away seize your rss feed as I can not find your email subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly permit me recognize so that I may subscribe. Thanks.
I love what you guys are up too. This sort of clever work and exposure! Keep up the good works guys I've incorporated you guys to my personal blogroll.
This is a great tip particularly to those fresh to the blogosphere. Simple but very precise information… Thanks for sharing this one. A must read post!
Iesniegt komentāru